Супы14 июня 2012 12:03
Картофельный суп-пюре с молодым зеленым горошком
  • 2 средние картофелины(вес 130 грамм);
  • 80-100 грамм очищенного зеленого горошка;
  • соль и специи по вкусу;
  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 1 чайная ложка свежего укропа.
Далее...

Салаты и закуски7 июня 2012 17:37
Салат из стручковой фасоли, оливок и феты
  • 1 стандартная банка стручковой фасоли(вес фасоли 200 грамм);
  • 125 грамм сыра феты;
  • 10-15 черных оливок;
  • 4 столовые ложки нарезанного укропа;
  • 1 столовая ложка нарезанной петрушки;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • соль по желанию.
Далее...

Салаты и закуски1 июня 2012 18:14
Салат из зеленых листьев салата, яиц и горошка
  • 1 средний пучок зеленого салата;
  • 2 яйца;
  • 1/2 банки зеленого горошка(около 200 грамм);
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1 столовая ложка нарезанной зелени укропа;
  • 1 столовая ложка нарезанной зелени петрушки;
  • соль по вкусу.
Далее...

Борщи23 мая 2012 18:01
Свекольник – горячий вариант
  • 4 средние свеклы общим весом около 500 грамм;
  • 1 морковь весом 80 грамм;
  • 1 небольшая луковица весом 30-40 грамм;
  • 40 грамм растительного масла;
  • 500 грамм томатного пюре;
  • 2 яйца;
  • 2 средние картофелины общим весом около 300 грамм;
  • 10 оливок;
  • 1 болгарский перец весом 70 грамм;
  • 2-3 столовые ложки растительного масла для жарки;
  • соль и специи по вкусу;
  • 1,8-2 литра воды;
  • по 2 столовые ложки свежей петрушки и укропа.
Далее...

Вторые блюда с мясом, курицей, яйцами16 мая 2012 19:04
Ленивые голубцы: рис с капустой и фаршем в томатном соке
  • 300 грамм фарша(свинина+говядина);
  • 1 морковь весом 100 грамм;
  • 1 луковица весом 70 грамм;
  • 300 грамм нашинкованной капусты;
  • 250 грамм круглого риса(крупа);
  • 300 грамм томатного сока;
  • 300 грамм воды;
  • 1-2 столовые ложки свежего укропа;
  • 2 столовые ложки растительного масла для жарки;
  • соль и специи по вкусу.
Далее...

Вторые блюда с рыбой и морепродуктами15 мая 2012 12:24
Креветки в маринаде из лимонного сока, чеснока и оливкового масла
  • 300 грамм замороженных креветок;
  • 1 лимон среднего размера весом около 100 грамм;
  • 3 столовые ложки оливкового масла;
  • 2 столовые ложки свежего укропа;
  • 1 крупный зубок чеснока;
  • 1 чайная ложка сушеного базилика;
  • специи по вкусу;
  • соль по вкусу.
Далее...

Вторые блюда с рыбой и морепродуктами13 Апр 2012 18:53
Тилапия в томатном соусе
  • 200-300 грамм филе тилапии;
  • 1 небольшая луковица весом 40 грамм;
  • 1 маленькое яблоко весом 70 грамм;
  • 400 грамм томатного пюре;
  • 1 столовая ложка растительного масла для жарки;
  • 2 столовые ложки зелени укропа и петрушки;
  • соль и специи по вкусу.
Далее...

Котлеты и мясные блюда16 марта 2012 18:53
Рыбные котлеты из филе тилапии
  • 700 грамм филе тилапии или другой рыбы;
  • 60-80 грамм твердого сыра;
  • 1 небольшая луковица весом 40 грамм;
  • 1 яйцо;
  • 2 столовые ложки томатной пасты;
  • 1 десертная ложка соли;
  • специи;
  • растительное масло для жарки или пергамент.
Далее...

Овощи, бобовые, крупы21 Фев 2012 19:13
Болгарский перец в томатном соке
  • 5 болгарских перцев весом 400 грамм;
  • 1 морковь весом 70 грамм;
  • лук-порей весом 40-60 грамм;
  • 1 стакан томатного сока(220 грамм);
  • 2-3 столовые ложки лимонного сока;
  • 1 чайная ложка растительного масла;
  • 2-3 столовые ложки зелени петрушки;
  • 2-3 столовые ложки зелени укропа;
  • соль;
  • специи.
Далее...

Страница 3 из 71234567